CANTIENICA^®-Klasse Freiburg

CANTIENICA^®-Beckenbodentraining in Freiburg

Körper in Evolution

Was ist CANTIENICA^®-Training

CANTIENICA^® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte.

Mit der CANTIENICA^®-Methode erreichen Sie schneller als mit jedem anderen Training sichtbare Resultate, spürbar mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und Lebensenergie.

Mit achtsamer Selbstwahrnehmung werden Fehlhaltungen und ihre Folgen durch dieses einzigartige Training verhindert, gelindert oder positiv beeinﬂusst.

CANTIENICA^® Körper in Evolution ist ein ganzheitlicher Ansatz, den auch immer mehr Therapeut/innen und Ärzt/innen ihren Klient/innen empfehlen. CANTIENICA^®-Training ist ein Beckenbodentraining ist ein Rückentraining ist ein Lauftraining ist ein Kopftraining ist ein Haltungstraining ist ein Präventionstraining ist ein Ganzkörpertraining ist ein Krafttraining ist ein Faszientraining ist ein Sehtraining ist ein Powertraining …

Beckenbodentraining

Mit der CANTIENICA^®-Methode trainieren Sie Ihren Beckenboden garantiert richtig. Sie werden (wieder) Spannkraft, Unbeschwertheit und Lust gewinnen.

Rückentraining

Die Schwerkraft zur Aufrichtung nutzen. Die Widerstandskraft stärken. Beweglichkeit und Körperfreude neu entdecken. Wirbelsäule bzw. Bandscheiben entlasten.

Lauftraining

Beim CANTIENICA^®-Lauftraining lernen Sie, was gute Bewegungsqualität ist. Steifheit, Ermüdung, Schmerzen beim Gehen und Laufen werden verschwinden.

Faceforming

Mit CANTIENICA^®-Faceforming die Kopfmuskulatur wecken. Die Gesichtsmuskulatur vernetzen. Die Feinmechanik der Kopfgelenke erfahren. Schädelknochen entspannen lernen.

Wöchentliche Kurse

CANTIENICA^®-Kursangebot

Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich. Anfängerkurse starten jeweils im März und Oktober.

Kurs	Wochentag	Zeit
CANTIENICA^®-Rücken Training für Männer	Dienstag	18.00-19.00
CANTIENICA^®-Beckenboden Training	Dienstag	19.00-20.00
CANTIENICA^®-Go! Lauftraining Training mit Anleitung	Mittwoch	18.30-19.30
CANTIENICA^®-Beckenbodentraining Video ZOOM	Mittwoch	20.30-21.10
CANTIENICA^®-Beckenboden Training	Donnerstag	18.00-19.00
CANTIENICA^®-Beckenboden Training	Freitag	16.00-17.00

Online Platzreservierung

Preise

Kurse in Freiburg

Probestunde 20,- Euro
Zehnerkarte 200,- Euro

Video Zoom Kurs:

Probestunde 20,- Euro
Zehnerkarte 200,- Euro
Hierfür ist eine Einführungsstunde notwendig. Diese kann vor Ort oder als Zoom gebucht werden. Sie kostet 120,- Euro für 60 Minuten.

CANTIENICA®-Klasse Freiburg

Was ist CANTIENICA®-Training